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橙子皮的功效与作用,能提神醒脑还能美容护发

时间:2021-01-21 16:45:26作者:妮玲手机阅读>>

都知道橙子需要去皮才能吃,但殊不知橙子皮的功效与作用也是很丰富的,耳熟的陈皮其实就是用成熟柑橘的皮制作而成的,虽然橙子皮没有橘子皮适合做陈皮,但新鲜的橙子皮营养价值也非常丰富,可以泡水喝对身体有很好的滋补调理作用。

橙子皮的功效与作用

1、提神醒脑

橙子皮中含有大量的胶质和维生素C,而且香精油的含量也非常高,这也是橙子皮独特香味的来源,这种香精油有很好的提神醒脑功效,还能够清新空气,比较适合放在密闭的空间中,比如开车的时候,放一点橘子皮车上,能够很好的清新空气和提神,对晕车也有很好的缓解效果。

2、健胃消食

相信不少人都吃过橙子皮加工制作的蜜饯,健胃消食效果是非常好的,很适合饭后来一点,但其实不用在外面买,自己在家出现消化不良或者胃胀的时候,就可以用橙子皮泡水喝,就能够得到很好的环节,这就是橙子皮的功效与作用之一,见效非常快。

3、祛痰平喘

橙子皮所含的香精油还有刺激被动祛痰的作用,能够使痰液容易咯出。另外橙子皮泡水或煎制,对支气管有微弱的扩张效果,其醇提物还有很好的平喘效果。

4、预防动脉硬化

橙子皮煎制饮用能够兴奋心肌,过量饮用会出现抑制,也属于一种双向调节。另外还能够使血管产生轻度收缩,迅速提高血压。其含有的果胶还能够预防动脉硬化等病症,所以了解橙子皮的功效与作用后,就能够更好的利用。

5、护发美容

橙子皮放在热水中浸泡或加水煎制,用来洗头可以使头发光滑柔软,而且还可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。所以以后吃橙子,皮最好不要扔,可以晒干备用,肯定会有用得上的时候。

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