当前位置:首页 > 养生知识 >

中暑头疼怎么办最快最有效

时间:2021-01-21 16:32:50作者:佚名手机阅读>>

中暑头疼怎么办最快最有效

1.对头部进行按摩

对头部进行力度适中的按摩,是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2.喝绿茶

因为绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,当中暑的时候,适量地饮用绿茶可以缓解头痛问题。

 


 

3.冰敷

把冰块放在冰袋里或用毛巾包好,然后用此毛巾敷在头疼部位。这样可以使头部血管收缩后,头痛的症状自然会减轻。

4.用温水擦拭身体

通过温水擦拭身体的方式能够加速身体的血液循环,通过这种方式也能够帮助身体及时散热,这样对中暑带来的影响有减轻作用。

 


 

5.转移阴凉通风处

如果在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内这些症状即可恢复。

6.多补充水分

患者中暑后身体里面的水分会大量流失,此时补充水分是非常重要的,可以多喝点常温或略微冰凉的白开水,但是不要喝太过于冰冷的水了,以免会刺激血管,建议大家避免一冷一热的极端刺激。

以上就是为大家介绍的中暑头疼怎么办最快最有效相关内容,希望今天的分享可以帮助到大家。

无公害蔬菜和绿色蔬菜的区别,化肥农药使用情况不一

现代越来越多的人都开始追求健康生活,大家在买菜的时候都会选择绿色健康无污染的蔬菜买,但是健康无污染的蔬菜又有无公害蔬菜和绿色蔬菜,从名字上来看两者好像都属于非常健康的蔬...

2021-01-21 16:32:50阅读全文 >>

牙疼怎么办立刻止疼妙绝招,六个方法教你简单快速解决牙疼烦恼

牙疼相信很多人都经历过,牙齿疼起来简直非常令人烦躁,吃饭吃不好,睡觉也睡不好,寝食难安,十分难受,牙疼怎么办立刻止疼妙绝招有哪些大家都知道吗,在牙疼的时候一个简单的小方法立马止住牙疼,接下来我们就...

2021-01-21 16:32:50阅读全文 >>

蛀牙牙疼立刻止疼16秒,五种方法教你快速止牙疼

很多人都会长有蛀牙,蛀牙平时一般是不会痛的,但是一旦痛起来那可真是太要命了,吃不好饭睡不好觉,严重影响我们的正常生活,那么蛀牙牙疼立刻止疼16秒有哪些方法,接下来小编就带大...

2021-01-21 16:32:50阅读全文 >>

养生排行榜